Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi är en form av psykoterapi som grundar sig på forskning och teoribildning inom inlärningspsykologi, kognitionspsykologi och socialpsykologi. Fokus läggs på ”beteenden” (som kan vara både kroppsliga reaktioner, och specifika handlingar) tankar och uppfattningar hos individen som göra att individen själv och dess omgivning påverkas.